Муниципальное казенное учреждение
Центр социальной помощи семье и детям
Адрес: 654041, город Новокузнецк, ул. Сеченова, 6 «Б»
Телефон: 8 (3843) 70-06-50
E-mail: beregn@bk.ru
МЕНЮ
Обратная связь
Обратная связь
Ваше сообщение было успешно отправлено
Решаем вместе
Сложности с получением социальной выплаты или пособия?
В рамках всемирного дня борьбы с туберкулезом, в отделении дневного пребывания Центрального района, прошло спортивно-ознакомительное мероприятие «Мы микробов не боимся, мы с микробами сразимся». Сначала беседу провела медицинская сестра Федянина Любовь Васильевна, рассказав ребятам о туберкулезе, причинах ее возникновения в организме человека. Затем был показан обучающий мультфильм о профилактике страшной болезни. Дети узнали о том, что это за болезнь, какие меры профилактики нужно знать и детям, и взрослым для того, чтобы сохранить свое здоровье. Вспомнили о необходимости соблюдения правил личной гигиены, режима дня, ежедневных прогулок на свежем воздухе, участии в спортивных и подвижных играх, необходимости правильного питания.
Подробнее...
- Выбирайте для занятий УДОБНОЕ место недалеко от работы или дома.
- РАЗНООБРАЗЬТЕ упражнения, не замыкайтесь на одной тренировочной программе. Избегайте скуки!
- Соблюдайте принцип УМЕРЕННОСТИ и постепенного увеличения физической нагрузки. Не превышайте свои возможности!
- ОТМЕЧАЙТЕ свои УСПЕХИ, изменения, происходящие с телом, частотой сердечных сокращений, силой, весом. Вас ожидает приятное удивление!
- Физические упражнения необходимо ЧЕРЕДОВАТЬ с отдыхом. Не превращайте тренировки в навязчивую идею!
- Благотворные ЭФФЕКТЫ тренировки скажутся не сразу. Сохраняйте терпение!
- Придерживайтесь индивидуального УДОБНОГО режима тренировок. Занятия должны приносить радость и удовольствие!
Физическая активность - идеальный регулятор ритма для тела и души!
Подробнее...
