ОТКЛЮЧИТЬ ИЗОБРАЖЕНИЯ: ШРИФТ: A A A ФОН: Ц Ц Ц Ц

Муниципальное казенное учреждение
Центр социальной помощи семье и детям

МЕНЮ
МЕНЮ
В рамках всемирного дня борьбы с туберкулезом, в отделении дневного пребывания Центрального района, прошло спортивно-ознакомительное мероприятие «Мы микробов не боимся, мы с микробами сразимся». Сначала беседу провела медицинская сестра Федянина Любовь Васильевна, рассказав ребятам о туберкулезе, причинах ее возникновения в организме человека. Затем был показан обучающий мультфильм о профилактике страшной болезни. Дети узнали о том, что это за болезнь, какие меры профилактики нужно знать и детям, и взрослым для того, чтобы сохранить свое здоровье. Вспомнили о необходимости соблюдения правил личной гигиены, режима дня, ежедневных прогулок на свежем воздухе, участии в спортивных и подвижных играх, необходимости правильного питания.
  1. Выбирайте для занятий УДОБНОЕ место недалеко от работы или дома.
  2. РАЗНООБРАЗЬТЕ упражнения, не замыкайтесь на одной тренировочной программе. Избегайте скуки!
  3. Соблюдайте принцип УМЕРЕННОСТИ и постепенного увеличения физической нагрузки. Не превышайте свои возможности!
  4. ОТМЕЧАЙТЕ свои УСПЕХИ, изменения, происходящие с телом, частотой сердечных сокращений, силой, весом. Вас ожидает приятное удивление!
  5. Физические упражнения необходимо ЧЕРЕДОВАТЬ с отдыхом. Не превращайте тренировки в навязчивую идею!
  6. Благотворные ЭФФЕКТЫ тренировки скажутся не сразу. Сохраняйте терпение!
  7. Придерживайтесь индивидуального УДОБНОГО режима тренировок. Занятия должны приносить радость и удовольствие!

Физическая активность - идеальный регулятор ритма для тела и души!

novyj gerb preview

© 2021 Муниципальное казенное учреждение Центр социальной помощи семье и детям
Для того, чтобы мы могли качественно предоставить Вам услуги, мы используем cookies, которые сохраняются на Вашем компьютере. Нажимая СОГЛАСЕН, Вы подтверждаете то, что Вы проинформированы об использовании cookies на нашем сайте. Отключить cookies Вы можете в настройках своего браузера.