Муниципальное казенное учреждение
Центр социальной помощи семье и детям

^{Если ты хочешь быть здоровым и успешным сегодня и завтра,}

^{не забы­вай выполнять эти простые действия,}

^{которые помогут тебе достичь ре­зультатов не только в сохранении своего здоровья,}

^{но и в учении, общении с друзьями и просто в жизни.}

^{— Вставай всегда в одно и тоже время!}

^{— Основательно умывай лицо и руки, неукоснительно соблюдай правила личной гигиены!}

^{— Утром и вечером тщательно чисти зубы!}

^{— Проводи достаточное количество времени на свежем воздухе, зани­маясь спортом!}

^{— Совершай длительные прогулки!}

^{— Одевайся по погоде!}

^{— Делай двигательные упражнения в перерывах между выполнением
домашних заданий!}

^{— Не бойся физических нагрузок, помогай дома в хозяйственных делах!}

^{— Занимайся спортом, учись преодолевать трудности!}